痩せるならエステとジムどっちがいいかな?

最近の筋トレブームはいったい何なんだろうと思ってしまいます。
周りの友達もジムに通ったりして身体を鍛えている奴がとにかく多い。
でも、自分は運動部に入っていなかったこともあるし、とにかく運動嫌いなのです。
そして気づけばメタボ体型になってしまっています。

ダイエットをしようとおもっているけど、その選択肢は2つ。
最近増えているメンズの痩身エステに通うかジムに通うか。
多分自分だけでするのは続かないと思うし、何をすればよいかわからないのでその2択です。
エステなら脂肪を減らすマシンを使ったり、ハンドマッサージができたり、なんと筋肉運動までマシンでできてしまうらしいです。
エステのメニューはほとんど横になっているだけで施術が終わるということで楽ですよね。
一方ジムでは筋トレと有酸素運動と両方をしていくことができて、身体を絞っていく鍛えていくという点ではかなりすぐれていると思います。
しかしそこには強い意志と努力が必要な気がします。

どちらを選んでも食事の面ではきをつけなければいけなそうだけど、比較すると自分の努力が少なく楽に痩せられるのはエステって言うイメージがあり、努力して痩せるけれどリバウンドがしにくいというのがジムというイメージです。
費用の面を比較すると、エステはちょっと調べてみたらこれは結構かかりますね。
1回あたりの料金で考えるとかなりの出費になりそうです。
しかし、そこには楽をして痩せられるという魅力がついてくるわけです。
ジムは月額制の所にすれば通い放題だし1万円以内で収まるというのはリーズナブルです。
まあ、今話題になっているプライベートトレーニングができるところを選ぶとエステよりも高くなるというのはあるかもしれません。
でもかなりの効果は出そうです。

トテモまよっています。
どちらも体験ができるようなので体験をしてみて決めようと思っています。
自分の性格としてはエステの方が続けやすいような気もします。
どれぐらいEMSのマシンで筋肉がつけられるのかわかりませんが、それで運動した効果が得られるなら、そっちの方が絶対メリットがあります。
あとは費用との相談ですね。
安いわけではないので、そこで一気に落としていくために、食事の方も頑張らないといけないかなと思っています。

こんな体になった自分がいけないのですが、やっぱり普段の食生活と運動をほとんどしていないというのはいけませんね。
とりあえず体験してみようと思います。