デスクワークでバキバキに固まった全身をストレッチ!

毎日デスクワークをして体を動かすことがないと、全身がバキバキになってしまうものです。
少しは体を動かしてほぐせば良いのかもしれませんが、なかなか運動をすることができる時間をとることができないのと、動くのが苦手ということもあって体はガチガチのバキバキになってしまいます。
この状態が続くと余計に疲労感があって、常に疲れているような状態が続きますからなんとかしたいと考えていました。
そこで、手軽にできていい方法がないかなと探してみたところ、エステで全身をマッサージしてもらうことができストレッチになるということがわかったので、試してみようかなという気になったのです。

エステと言ってもマッサージが中心ですから、綺麗になるというよりもストレッチが目的という感じで、とりあえずコリをほぐしてもらうことができればいいかなと考えていました。
ちょうど近くにマッサージをしてくれるエステがあったので、そこに足を運んでみることにしたわけですが、エステという名前だけにおしゃれな雰囲気のお店でした。

普通のマッサージ店ですと良くも悪くもお年寄りが多そうな感じがありますが、エステは若い人向けおしゃれが好きな人向けな感じがあって、若い人でも入りやすいのではと思いました。
受付を済ませるとマッサージをすることになったのですが、全身をマッサージするので紙パンツをつけることになったのですがこれはちょっと恥ずかしい感じがあってそわそわしてしまいました。

しかし、施術が始まるととても気持ちが良くて全身がほぐれていくという感じがあって、ついウトウトしてしまうことになったのです。
とても丁寧に体中をマッサージしてくれて、バキバキに固まっていた体はどんどんと柔らかくなっていきました。
一回ぐらいでどれだけの効果があるのかと考えていた部分もあったのですが、これほどまでにしっかりとほぐれていくとは思っていなかったので、驚きでした。
終わったあとは体が軽くて、いままでのだるさが嘘のように消えていたのです。
普段の生活を改善しない限りは、またすぐにバキバキに固まってしまうのでしょうが、定期的にエステに通っておけば疲れをとることができて良さそうだなと感じました。
いままで解決しなかった悩みがこんなに簡単に解決するようになったので、エステに行ってみて良かったです。
体のこりがほぐれるだけでなく、良い気分転換にもなるのでストレスが溜まったときにも良さそうです。