ボディエステのコースの種類を解説

今はエステは女性のためだけのサロンではありません。
男性もスタイル改善を意識する方が増え、男性向けのサロンが増えています。
しかし、身体を引き締めたいと思っても、いざエステサロンに行ってみると見慣れないメニューばかりで何を選んでいいか分かりません。
では、そんなボディエステのコースの種類について解説します。
まず、ボディエステは大きく2種類のコースに分けられます。
1つは身体を引き締める内容となっています。
男性の場合、中年を過ぎるとお腹周りがぽっこりしてきます。
そんなお腹を引き締めようとダイエットをしても、なかなか効果が出なかったり、食事制限や運動は続けられないという方もいます。
そんな方におすすめなのがこのボディ引き締めコースです。
具体的にどのような内容かというと、EMSを使った施術になります。
気になる部分に専用マシンを当てることで、肌内部の筋肉を刺激して鍛えることができます。
これは横になっているだけで運動をしたかのように筋肉を鍛えることができます。
筋肉が鍛えられると、自然に代謝も高まるようになるので痩せやすい体質にすることができます。
そのため、運動や食事制限が苦手な方でも効果的に身体を引き締めることができます。
そして、もう一種類のコースがリラックス効果をメインとしたメニューです。
男性も毎日仕事をしたり家族サービスをしているうちに肩が凝ったり、全身に疲れが溜まりやすくなってしまうことがあります。
そんな時におすすめなのがこのリラックスメニューです。
全身マッサージの場合はアロマを使って全身をもみほぐすことでコリを解消することができます。
そして、足に疲れが溜まっているという方におすすめなのがリフレクソロジーです。
これはアロマを使ってふくらはぎから足裏まで丁寧にマッサージをすることでむくみをスッキリさせて疲れをとる効果があります。
このように、エステのボディコースは大きく2種類に分けられます。
そのため、ダイエット目的で通いたいという方には引き締めメニューが、疲れを解消したいという方にはリラックスメニューがおすすめです。
また、エステメニューはサロンにより多少異なります。
そのため、何を選んだらいいか分からないという場合には、カウンセリングての際にスタッフに自分の要望を伝えてください。
すると、悩みに応じたメニューを教えてくれます。
また、通う頻度や費用についてもあらかじめ相談しておくと、それに合わせたメニューを提案してくれます。